Kihon Kumite Janeiro 31, 2009
Posted by akwado in Treinos.add a comment
HIRONORI OHTSUKA, criou os chamados Yakosokus Kumites (Khion Kumite ), pois entendeu que treinar apenas os KATAS, não bastava.
Aproveitando os seus conhecimentos do Shindo Yoshin Ryu Jujutsu, Sensei Ohtsuka desenvolveu esta luta que, apesar de ser pré esquematizada, se trata de difícil execução, e que é necessário muito e muito treino para que as técnicas definidas sejam eficazes.
O que caracteriza o estilo Wado são o Nagashi (esquiva), pelo que para além disso, o Kihon Kumite tem por finalidade treinar ma-ai ( a distância), o timing ( momento certo da acção e da reacção), Yaku ( chaves), Nage ( projecções ) e Zanshi (espírito de alerta).
O Kihon Kumite nº.5 ( Ipponme), e nº.10 ( Jyupponme) está bem patente o Shindo Yoshin-Ryu Jujutu. A esquiva parcial ou total, e derivações defensivas com posições altas e curtas, têm um papel preponderante para a utilização de rápidos contra-ataques, rotações e projecções e não requer grande dispêndio de energia.
Todas as acções são suavizadas e precisas , apesar de, tecnicamente, serem de execução extremamente difícil.
Com a plena compreensão de todas as técnicas e dos movimentos feitos em simultâneo, podemos tirar todo o partido da sua verdadeira essência e poder aplicá-los na realidade.
Khion Kumite, significa combate básico e é onde está a essência do WADO-RYU, pelo que se ela for devidamente assimilada e entendida, poderá ser-nos útil numa situação de luta real. Há pois que treinar, treinar e treinar…
Kihon 1
Kihon 2
Kihon 3
Kihon 4
Kihon 5
Kihon 6
Kihon 7
Kihon 8
Kihon 9
Kihon 10
TREINO DE INSTRUTORES E CINTOS NEGROS – LISBOA Janeiro 28, 2009
Posted by akwado in Uncategorized.add a comment
Realizou-se no passado Sábado, o treino de Instrutores e de Cintos Negros da Associação Wado Internacional Karate Portugal, onde estiveram presentes vários instrutores da AWIKP ao nivel nacional, bem como o Sensei Porfirio Santos e seus alunos cintos negros também de Wado-Ryu. O treino esteve sob a orientação técnica do Sensei Joaquim Gonçalves.
No final do treino foi realizado um jantar convívio.
Vídeo da semana: O ping pong do Bruce Lee Janeiro 25, 2009
Posted by akwado in Notícias.add a comment
TREINO NACIONAL AWIKP – CINTOS NEGROS Janeiro 22, 2009
Posted by akwado in Notícias, Treinos.add a comment
No próximo dia 24 de Janeiro, vai-se realizar o treino Nacional de Instrutores e Cintos Negros da AWIKP, nas instalações dos Bombeiros Voluntários da Pontinha entre as 19:30 e as 21:30.
Após o final do treino será realizado um Jantar convívio.
TREINO SELECÇÃO REGIONAL Janeiro 17, 2009
Posted by akwado in Clubes, Notícias, Treinos.add a comment
Após os resultados obtidos nos Campeonatos de Cadetes e Juniores, a AKWADO esteve presente com 2 atletas no Treino de Selecção Regional Centro-Sul realizado no dia 17 de Janeiro em Queluz.
Atletas : Leonardo Coelho (Cadete) e João Leitão (Junior)
Nova máscar facial da WKF Janeiro 13, 2009
Posted by akwado in Karate, Notícias.2 comments
O Objetivo da máscara é protejer o rosto de golpes fortuitos, gerados durante a prática do Karatê desportivo.
A máscara não foi desenvolvida para receber golpes diretos e sem controle.
A máscara é de uso obrigatório para as categorias de base no kumite masculino e feminino.
Composição:
Exterior de policarbonato, interior SBS
Ajustes feitos com cinta de velcro e elástico
Alteração às Regras de Kata e Kumite WKF Janeiro 10, 2009
Posted by akwado in Competições, Notícias.add a comment
A alteração das novas incorporações nas regras de competição de Karate , entrada em vigor a partir de Janeiro de 2009.
Link com o resumo das alterações às regras: http://www.fnkp.pt/home/noticias/sumario_alteracoes_regras.doc
Campeonato Nacional Clubes Janeiro 8, 2009
Posted by akwado in Uncategorized.add a comment
No próximo fim-de-semana, 10 e 11 de Janeiro vai-se realizar o Campeonato Nacional de Clubes, e a prova terá lugar no Pavilhão Arena, em Portimão.
Horário da Prova:
Sábado, 10/01/2009 – Juvenis, Cadetes e Juniores
09H15 – Reunião de Treinadores.
09H40 – Reunião de Árbitros.
10H15 – Chamada das equipas de kata Juvenis e Juniores, masculino e feminino.
10H30 – Inicio das provas de kata equipas.
11H00 – Inicio das provas de kumite equipas feminino Juvenis, Cadetes e Juniores.
12H30 – Entrega de prémios e paragem para o almoço.
14H30 – Inicio das provas de kumite equipas masculino Juvenis, Cadetes e Juniores.
17H30 – Entrega de prémios e encerramento.
Domingo, 11/01/2009 – Seniores
09H00 – Reunião de Treinadores.
09H30 – Inicio das provas de kata.
09H50 – Inicio de kumite equipas masculino.
11H00 – Inicio de kumite equipas feminino.
12H30 – Entrega de prémios e Encerramento.
A AKWado estará em prova com uma equipa de Cadetes Masculinos e Juniores Masculinos.
Link com o sorteio da prova (actualizado):
http://www.fnkp.pt/home/noticias/sorteioNacClubes.pdf
Treinador: João Pedro Pereira
Cinco razões para iniciar o treino de Karate em 2009! Janeiro 2, 2009
Posted by akwado in Clubes, Notícias.add a comment
Milhões de portugueses estão actualmente envolvidos em algum tipo de arte marcial. O treino de karate tem muitos benefícios, e nem todos eles são o que imagina. Se o pensamento das artes marciais lhe parece interessante, siga lendo para encontrar mais inspiração para sair de casa e começar a aprender algum tipo de arte marcial.
A primeira razão é a mais evidente, pelo que iniciemos o quanto antes: Essa razão é a defesa pessoal. O Karate ensina-nos como nos proteger de ataques, bem como a maneira de incapacitar um atacante da maneira mais fácil e rápida que for possível. Aprofunda-se em muitos aspectos técnicos de combate, a fim de encontrar a melhor forma de se proteger a si mesmo. O Karate pode dar um sentido de confiança e intrepidez, já que você sabe que se pode defender.
Outra razão para aprender karate ou, talvez, um efeito secundário do treino, é a aptidão física. O treino de Karate não apenas melhora a capacidade mental, aumenta teus reflexos e tempo de resposta, como leva uma boa dose de esforço físico apenas por praticá-lo todos os dias. É uma forma rápida de queimar calorias e ficar cada vez mais forte e flexível.
Para muitas pessoas, karate ou as artes marciais são tão espirituais quanto são um exercício físico. Ela tem sido muitas vezes comparada à meditação e a muitas outras artes que lidam com a energia interna (Chi). Algumas pessoas juram que começaram a sentirem-se mais energizadas, com melhores perspectivas no mundo, uma vez que começaram a aprender karatê. Também se ensina a disciplina e a perseverança.
Outra razão para aprender Karate é um interesse em suas raízes culturais. Se bem que uma aula de karate, sem dúvida, não pode substituir uma aula de história japonesa, no todo ou em parte ela leva consigo os milhares de anos de evolução que sofreu. Diversas escolas ensinam os mais tradicionais estilos de karate, com profundas raízes históricas.
Uma vez que te hajas iniciado pelas técnicas básicas, entusiasma-te em vir às aulas cada vez mais, de modo que possas aprender novos movimentos e novas maneiras de se defender. Em cada nível encontrarás novas coisas que nem sabias que era capaz de fazer. Este tipo de auto-descoberta é um incentivo para a maioria das pessoas que estão envolvidas com as artes marciais e é, certamente, uma possibilidade para ti.
Academias Karate Wado
Local de treino: Ginásio dos Bombeiros Voluntário da Pontinha
(Quartel/Sede: Estrada da Paiã, Pinhal da Paiã – 1675 Pontinha)
Dias treino: 2ª, 4ª e 6ª das 19h as 21h
Instrutores: João Pedro Pereira (3º Dan), José Nuno Garcia (3º Dan)
Contacto: 964473079
Academias Karate Wado 