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Qual a melhor maneira de se aprender kata? Novembro 12, 2008

Posted by akwado in Treinos.
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A melhor maneira de se aprender um Kata é acompanhando o Sensei (mestre) e repetindo muitas, mas muuuuuuuuitas vezes, pra não dizer pra sempre!

Utilize o seguinte método:

1 – Divida o kata em partes mais ou menos iguais, de preferência nas partes que seguem uma mesma direção;

2 – Comece a decorar o enbusen (esquema) pelas partes; só passe para a próxima parte quando tiver decorado a parte que estiver fazendo actualmente;

3 – Quando executar o kata comece sempre do início da primeira parte, sempre, nunca do início da parte que estiver começando a decorar – isto ajuda a sedimentar as partes que já decorou;

4 – Depois que o enbusen estiver decorado, aí é que vai começar a aprender a fazer o kata.  Pegue cada parte e tire as dúvidas de execução das técnicas com o Sensei .  Pratique-as várias vezes diante do espelho para corrigir as posturas.  Quando estiver bem seguro de que está executando os ataques e as defesas correctamente, faça o kata com kime e com chakugan, mas de forma lenta para sedimentar as técnicas, repetindo até que fique satisfeito como seu desempenho.  Só então peça ao Sensei para corrigir os detalhes que possam ter-lhe escapado.  Se houverem correcções, repita este passo, até que não haja mais correcções por parte do Sensei;

5 – Agora está pronto para começar a colocar no seu kata o rítmo e a velocidade que ele porventura venha a exigir.  Neste ponto é crucial a assistência do Sensei ou de um colega mais experiente;

6 – Depois que tiver dominado as técnicas, as posturas, o kime, o rítmo e a velocidade, está na hora de colocar a sua interpretação, i. e., de executar o kata como se estivesse realmente lutando com os diversos adversários que o kata representa.  Aí é que vem a parte artística da arte marcial.  Para levar esse passo a cabo é primordial compreender o bunkai do kata.

Fazer o kata com perfeição é uma questão de foro íntimo.  Só o tempo lhe vai mostrar o quanto aprendeu de facto a executar o kata.  Não tenha pressa, o aprendizado é para toda a vida.  Acima de tudo, desenvolva o gosto pela execução do kata.  Katas que têm muita dificuldade devem ser treinados à exaustão para que as dificuldades se diluam no seu desempenho e não prejudiquem a sua apresentação.

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